心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

睡眠状态与是否愿意和人沟通交往。处理情绪：做些喜欢的愿意做的事情，放松，发呆。

2024年 05月 23日(木曜日) 20:14

跟着感觉

2024年 05月 23日(木曜日) 20:21

感受反馈处理

2024年 05月 23日(木曜日) 20:22

烦躁不安无法集中注意力时多半心情糟糕，此时需要休息一下，做一些让自己开心的事，比如说吃东西。

2024年 05月 23日(木曜日) 20:26

冷静下来，觉察自己的情绪，若是不良情绪则及时调整。

2024年 05月 23日(木曜日) 20:29

ganshou

2024年 05月 23日(木曜日) 20:31

比较随性，影响不到

2024年 05月 23日(木曜日) 20:35

感受，反馈，处理

2024年 05月 23日(木曜日) 20:58

觉察自己的情绪，若是不良情绪则及时调整。

2024年 05月 23日(木曜日) 21:03

我会听自己内心的声音。会受同学的影响

2024年 05月 23日(木曜日) 21:06