心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

环境

2024年 05月 23日(木曜日) 21:09

首先我认为要正确认识自己的情绪，培养自我觉察的能力，了解内心需求和感受，借助一些心理工具和方法。我们的情绪认知与处理方式受到个人成长经历的、社会环境以及自身心理状态的影响。

2024年 05月 23日(木曜日) 21:16

正确的

2024年 05月 23日(木曜日) 21:28

正确的

2024年 05月 23日(木曜日) 21:28

感受，反馈，处理

2024年 05月 23日(木曜日) 21:32

感受反馈处理

2024年 05月 23日(木曜日) 21:33

注意情绪波动，找对自己有效的方法进行调节

2024年 05月 23日(木曜日) 21:48

让自己冷静下来，思考情绪的来源，这样才能更好的调节自己的情绪。会受到天气等自然环境和朋友的言论等人为环境的影响

2024年 05月 23日(木曜日) 22:03

每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 05月 23日(木曜日) 22:11

我会按时自省，及时处理应对自己的一些消极情绪并进行及时的调整。此外，我的情绪会受到生活中的事情，朋友，家庭，学习生活等方面的影响

2024年 05月 23日(木曜日) 22:36