每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
- 23316052 赵乙冰 の投稿

感受，反馈，处理，会受到很多方面的影响，比如身体状态、最近的外部压力等等，主要依靠自我感受，受这些因素影响的时刻，也会寻求外部帮助，比如进行专业的心理咨询。