心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

看自己心情的变化可以识别，处理则可以通过转移注意力、食物疗愈法，情绪会影响到我对待一件事情的态度和一段时间内的心境

2024年 05月 26日(日曜日) 21:26

2024年 05月 26日(日曜日) 21:29

观察自己做事的心境如果烦躁的处理事情就是情绪出了问题

2024年 05月 26日(日曜日) 21:37

识别靠常识，处理靠经验。各种方面的影响。

2024年 05月 26日(日曜日) 21:41

感受，反馈，处理

2024年 05月 26日(日曜日) 21:43

感受，反馈，处理。

2024年 05月 26日(日曜日) 21:48

感受，反馈，处理

2024年 05月 26日(日曜日) 22:02

首先冷静平复自己心情；会受到事情的影响

2024年 05月 26日(日曜日) 22:16

感受情绪，识别原因，作出行为上的改变。

2024年 05月 26日(日曜日) 22:38

感受自己的心情学习生活

2024年 05月 26日(日曜日) 22:43