心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感受，反馈，处理

2024年 05月 27日(月曜日) 19:41

通过了解自己的感受识别情绪、通过一些饮食、运动手段处理情绪。我的情绪会受个人身体状况等因素影响

2024年 05月 27日(月曜日) 19:49

感受，反馈

2024年 05月 27日(月曜日) 19:52

感受反馈处理

2024年 05月 27日(月曜日) 20:19

感受，反馈，处理

2024年 05月 27日(月曜日) 20:19

接纳自己的情绪，理性看待并积极对待。会受到环境的影响

2024年 05月 27日(月曜日) 20:23

每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 05月 27日(月曜日) 20:37

感受，反馈，处理

2024年 05月 27日(月曜日) 20:52

通过直观感受自身情绪的变化，坦然接受每一种情绪的到来，采取多种方式让自己平复心情而非一度沉浸在某种情绪的极端当中，当环境因素过度影响情绪时会选择主动逃离环境

2024年 05月 27日(月曜日) 20:55

很遗憾，我难以识别自己的情绪。情绪是自然反应，我一般不会处理它。

2024年 05月 27日(月曜日) 20:57