心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

我会进行自察，与内心对话

2024年 05月 28日(火曜日) 10:12

感受，反馈，处理

2024年 05月 28日(火曜日) 10:39

感受反馈处理

2024年 05月 28日(火曜日) 11:00

感受，反馈，处理

2024年 05月 28日(火曜日) 12:13

识别：通过当前的语气和呼吸频率；
处理：我会深呼吸以平复心情；
受到天气、以及周围环境的事物等影响。

2024年 05月 28日(火曜日) 12:28

感受、反馈、处理

2024年 05月 28日(火曜日) 12:36

自我反省，内化于心

2024年 05月 28日(火曜日) 13:04

生理，环境，思维，社交等因素。调节情绪，采取健康的生活方式

2024年 05月 28日(火曜日) 13:08

感受，反馈，处理

2024年 05月 28日(火曜日) 13:14

说的道理

2024年 05月 28日(火曜日) 13:22