心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

自我识别

2024年 05月 28日(火曜日) 20:12

感受。好的情绪尽情享受，糟糕的情绪会使自身平复心情，先冷静下来。会受到周围环境的影响。

2024年 05月 28日(火曜日) 20:38

啊？

2024年 05月 28日(火曜日) 20:44

观察自己是否有良好的精神状态，如果处于消极状态就找个人宣泄一下，或者写一篇日记。家庭，学校，恋人等等都会影响

2024年 05月 28日(火曜日) 20:58

很多很多

2024年 05月 28日(火曜日) 21:07

自己呆会吧，或者和朋友聊聊，外界，周围人，自身经历等都有影响

2024年 05月 28日(火曜日) 21:19

感受

2024年 05月 28日(火曜日) 21:25

求助家人和朋友

2024年 05月 28日(火曜日) 21:26

情绪来源于身体，我直接分清界限

2024年 05月 28日(火曜日) 21:27

自我反思冷静，会受别人言论评价的影响

2024年 05月 28日(火曜日) 21:30