心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

通过身体感受来识别情绪，深呼吸调节情绪，情绪受到环境、睡眠、健康状况影响

2024年 05月 29日(水曜日) 21:42

理性的分析，客观的研讨。

2024年 05月 29日(水曜日) 22:28

周围人和事物影响

2024年 05月 29日(水曜日) 22:38

感受反馈处理

2024年 05月 29日(水曜日) 22:55

在我感到不開心時﹐我會明显感到自己的工作效率下降了﹐在這種情況下﹐我會選擇去跑步來處理自己的情緒﹐百試百靈

2024年 05月 29日(水曜日) 22:59

好

2024年 05月 29日(水曜日) 23:18

对外的表现心情

2024年 05月 29日(水曜日) 23:20

感受，分析，想办法调节，受外部环境和他人行为的影响。

2024年 05月 29日(水曜日) 23:38

反馈，感受。

2024年 05月 29日(水曜日) 23:48

反馈，感受。

2024年 05月 29日(水曜日) 23:48