心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

会受到他人的观点，事情的实时变化影响

2024年 06月 1日(土曜日) 13:28

感受，反馈，处理

2024年 06月 1日(土曜日) 14:10

接收，体会，放弃或者改变，成长

2024年 06月 1日(土曜日) 15:02

想打架的时候，但是打不过

2024年 06月 1日(土曜日) 15:14

感受、反馈、处理

2024年 06月 1日(土曜日) 15:34

我的身体的不适会令我察觉到自己情绪的状况，根据场合我会选择转移注意力、倾诉宣泄、忍耐等方式。

2024年 06月 1日(土曜日) 15:44

我会分析情绪产生原因后据此妥善处理，几乎不会受外界影响

2024年 06月 1日(土曜日) 15:58

2024年 06月 1日(土曜日) 16:12 - 23305004 白热娜古丽·塔依尔の投稿

自我观察，通过事情自己感受自己的情绪；或者是通过他人的评价知道自己的情绪。通过事情客观的去分析该情绪产生的原因和影响，如果是好情绪理性的接受，如果是坏情绪，则先通过转移注意力等方式冷静下来再去分析并解决坏情绪产生的原因事件等

2024年 06月 1日(土曜日) 16:12

用心识别，情绪影响

2024年 06月 1日(土曜日) 16:48

顺其自然

2024年 06月 1日(土曜日) 16:54