每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
- 23312035 李鹏飞 の投稿
我会进行自查，当感受到自己的情绪有较大波动时，我会反思自己，识别情绪，平复坏的情绪。可能会受到他人言语和情绪本身的影响。