心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

问问自己因为什么事情产生了什么样的情绪

2024年 03月 16日(土曜日) 23:35

认真处理
emo就大哭
疯狂哭
哭死
哭了就emo
emo就哭死

2024年 03月 16日(土曜日) 23:45

感受，反馈，处理

2024年 03月 16日(土曜日) 23:53

个人状态和社会因素共同影响

2024年 03月 17日(日曜日) 02:10

我会感受到自己的情感，采取合适的方式表达出来，情绪的处理受到性格、遭遇、习惯等方面的影响

2024年 03月 17日(日曜日) 10:26

对比，他人反馈；自然抒发；性格、习惯、环境

2024年 03月 17日(日曜日) 12:24

感受，反馈，处理

2024年 03月 17日(日曜日) 13:37

（1）识别1.通过别人的反馈
2.写下此时的内心感受
处理：分析情绪的来源，根据情绪的种类，在纸上写下应对策略
（2）会受到所处的环境压力，忙碌程度的影响

2024年 03月 17日(日曜日) 14:09

聆听自己心声，感受自己情绪，寻找合理方式发泄，会受到环境影响

2024年 03月 17日(日曜日) 14:28

1，当情绪出现时，我的身体会先一步做出反应，让我识别到情绪。2，我会让大脑放松，思考情绪出现的原因，找到合适处理方法。3，会受到周围环境（人或物）的影响

2024年 03月 17日(日曜日) 14:34