心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感知情绪并作出相应调增，会受到外界事物的影响

2024年 06月 18日(火曜日) 22:31

感受，反馈，处理

2024年 06月 18日(火曜日) 22:45

感受，视情况处理，各种方面

2024年 06月 18日(火曜日) 22:47

经验+3

2024年 06月 18日(火曜日) 22:51

感受，反馈，处理

2024年 06月 18日(火曜日) 22:56

感受，反馈，处理

2024年 06月 18日(火曜日) 22:59

好

2024年 06月 18日(火曜日) 23:00

感受，反馈，处理

2024年 06月 18日(火曜日) 23:03

大事一般个人处理不了，小事睡一觉都好了

2024年 06月 18日(火曜日) 23:06

感觉内心被负面情绪占据时会冥想10分钟，这之后要么负面情绪会消散，要么我思考会更敏捷，从而理解负面情绪产生的原因，缓解负面情绪并致力于解决根源

2024年 06月 18日(火曜日) 23:14