心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感觉情绪不佳的时候及时缓解，比如看个搞笑视频

2024年 06月 20日(木曜日) 08:41

不知道

2024年 06月 20日(木曜日) 09:20

观察自己当前的状态。
1.学习
2.生活
3.获得的一些消息
4自己的精神状态

2024年 06月 20日(木曜日) 09:46

感受反馈处理

2024年 06月 20日(木曜日) 10:54

通过自己的感受判断，会收到环境他人挫折等等的影响

2024年 06月 20日(木曜日) 10:55

通过感知自己的心情，食欲，睡眠来识别情绪和思考当前的情绪来源，我的情绪最主要收到学习压力影响

2024年 06月 20日(木曜日) 10:57

通过感知自己的心情，食欲，睡眠来识别情绪和思考当前的情绪来源，我的情绪最主要收到学习压力影响

2024年 06月 20日(木曜日) 10:58

通过感知自己的心情，食欲，睡眠来识别情绪和思考当前的情绪来源，我的情绪最主要收到学习压力影响

2024年 06月 20日(木曜日) 10:58

通过感知自己的心情，食欲，睡眠来识别情绪和思考当前的情绪来源，我的情绪最主要收到学习压力影响

2024年 06月 20日(木曜日) 10:58

支持

2024年 06月 20日(木曜日) 11:19