每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
- 23330071 廖桦淇 の投稿
首先接受自己内心的感受吧，直面情绪带来的心理上或压力上的变化，试着分析情绪变化的来源，一般受到人际交往，学业的影响。