心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

直面自己的情绪需求

2024年 06月 21日(金曜日) 11:25

感受，分类，应对，接受

2024年 06月 21日(金曜日) 11:33

感受和反馈，一般不处理

2024年 06月 21日(金曜日) 11:51

情绪的产生源于对事件的反应，我会反思情绪所对应的具体事件，进而明确需求与目标，在反思与总结中展望未来。

2024年 06月 21日(金曜日) 12:41

吾日三省吾身。

2024年 06月 21日(金曜日) 12:49

会受到环境与他人的影响，自我鼓励，寻求他人帮助。

2024年 06月 21日(金曜日) 12:57

感受，反馈，处理

2024年 06月 21日(金曜日) 13:16

受到学习，生活等方面的影响

2024年 06月 21日(金曜日) 13:41

情绪识别通过自己的自我意识，处理情绪一般采用换位思考、转移注意力、冷处理等方法。会受到周围环境或者群体情绪的影响

2024年 06月 21日(金曜日) 13:55

我会根据以往的经验识别与处理情绪，我会受到他人的行为与情绪的影响。

2024年 06月 21日(金曜日) 13:56