心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响

2024年 06月 23日(日曜日) 11:21

心情不好

2024年 06月 23日(日曜日) 11:38

心情不好

2024年 06月 23日(日曜日) 11:38

正面面对自己的情绪。消极的情绪应该用类似转移注意力的方法去排解，积极的情绪则多加以利用。情绪会受到环境自身的影响

2024年 06月 23日(日曜日) 11:38

自我观察、写情绪日志

2024年 06月 23日(日曜日) 11:41

感知情绪，寻找宣泄口；会受到外界因素的影响。

2024年 06月 23日(日曜日) 11:59

感受，反馈，处理

2024年 06月 23日(日曜日) 12:38

感受，反馈

2024年 06月 23日(日曜日) 13:00

环境因素的影响

2024年 06月 23日(日曜日) 13:15

感受反馈处理

2024年 06月 23日(日曜日) 13:16