心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感受到了之后尽量抑制自己的冲动的情绪,以解决问题为目的思考,会受到问题难度和自身能力的影响

2024年 06月 24日(月曜日) 00:40

承认情绪的存在，让情绪自然流淌，然后再去分析情绪产生的原因，把自己哄好先

2024年 06月 24日(月曜日) 00:40

通过静下心来冷静感受自己的情绪，并一般通过自我调节来处理，会受到很多其他方面的影响。

2024年 06月 24日(月曜日) 00:51

感受思考。

2024年 06月 24日(月曜日) 01:29

感受，反馈，处理

2024年 06月 24日(月曜日) 01:41

感受反馈处理

2024年 06月 24日(月曜日) 07:23

感受，反馈，处理。可能会受到周边环境的影响。

2024年 06月 24日(月曜日) 08:50

感受，反馈，处理

2024年 06月 24日(月曜日) 10:11

感受、反馈、处理

2024年 06月 24日(月曜日) 10:22

识别：情绪外露较明显，无需单独识别

处理：心里喊自己的名字来保持冷静

影响：当前目标，当天睡眠状况

2024年 06月 24日(月曜日) 11:42