心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感受

2024年 06月 30日(日曜日) 18:52

首先定期体察自己的情绪，然后用语言描绘出来，再通过合适的方式把情绪排遣、舒缓和表达出来。会受到生理状况、性格、社交、家庭等影响。

2024年 06月 30日(日曜日) 19:00

正确的

2024年 06月 30日(日曜日) 19:27

观察并记录自己的观念。觉知。
受到认知的影响。

2024年 06月 30日(日曜日) 19:34

感受、反馈、处理

2024年 06月 30日(日曜日) 19:39

赞同

2024年 06月 30日(日曜日) 19:54

情绪受成绩影响比较大。我能很好辨认自己的情绪。

2024年 06月 30日(日曜日) 19:56

我通常通过自己的异常行为、生理反应来识别情绪，我个人是对情绪比较敏感的，所以我通常心里很清楚情绪的来源，可能我大多时候会选择转移情绪来避免过度的情绪波动

2024年 06月 30日(日曜日) 20:00

对的

2024年 06月 30日(日曜日) 20:20

f'g'f'g'f'f感受，反馈，处理感受，反馈，处理

2024年 06月 30日(日曜日) 20:41