每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

返信数: 10
每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
- 23315057 劉鴻華 の投稿
就我个人而言，我会通过自己在日常的表现来识别自己的情绪，而音乐和阅读就是我处理情绪的方法。在识别和处理方面，它们均会受到时间和个人反应的影响。