每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
- 23316056 周思语 の投稿

自我觉察和他人提醒，有时候自我调节情绪，有时候宣泄情绪。受到一些重要时间点的影响，如考试周，开学前等，还有他人情绪的感染。