心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

正面客观地倾听自己内心的想法，尽可能理性的处理感情，避免情绪恶化影响生活，会受到身边的人以及事件的影响

2024年 07月 14日(日曜日) 00:09

牛魔的这么多人火烧屁股了才赶视频，我现在情绪就很受影响，牛魔的，这种焦躁的情绪体现了我当下迫切想赶完作业的需要。我需要冷静，对，冷静(●'◡'●)

2024年 07月 14日(日曜日) 00:13

感受，反馈

2024年 07月 14日(日曜日) 00:14

对

2024年 07月 14日(日曜日) 00:17

我通过和其他时候的情绪相比较来识别，通过转移注意力，来处理自己的情绪

2024年 07月 14日(日曜日) 00:17

对

2024年 07月 14日(日曜日) 00:18

通过自身感受识别，会受到他人的影响

2024年 07月 14日(日曜日) 00:19

对

2024年 07月 14日(日曜日) 00:21

感受，环境

2024年 07月 14日(日曜日) 00:21

感受，反馈，处理

2024年 07月 14日(日曜日) 00:21