心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

厉害

2024年 03月 26日(火曜日) 16:19

认真感受，分析原因。主要会受到心情状态等方面的影响

2024年 03月 26日(火曜日) 17:21

识别自己的情绪可以是通过他人的提醒或者自己观察自己的状态和办事的效率的差异从而发现自己的情绪状态

2024年 03月 26日(火曜日) 18:06

主观感受，释放情绪。受天气影响。

2024年 03月 26日(火曜日) 19:43

自我反思，在之后会觉得自己之前做的对不对，但是在当下会经常被情绪裹挟，做出一些不合理的事情，造成不愿看到的后果

2024年 03月 26日(火曜日) 20:37

寻找情绪根源，同时最大化保持平静，会受到诸如友辈、家庭等人文因素影响

2024年 03月 26日(火曜日) 20:41

尽量适应情绪，会受外界环境的影响

2024年 03月 26日(火曜日) 21:26

自我调节适当发泄

2024年 03月 26日(火曜日) 21:26

2024年 03月 26日(火曜日) 22:00 - 23365079 刘容伶の投稿

23310087 吴敏媛への返信:

适应情绪。外界环境

2024年 03月 26日(火曜日) 22:00

每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 26日(火曜日) 21:28

睡觉；睡不好觉会影响我的情绪

2024年 03月 26日(火曜日) 22:01