心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

有关党的情绪就是我的情绪！忠！诚！

2024年 03月 26日(火曜日) 22:14

每种情绪都是正常且必要的。当我遇到类似愤怒，悲伤等情绪时，我会开始冷静处理以防止自己过于沉湎于其中，可能会受到环境的影响，如果我当时处于一个较为消极的环境我会马上转换一个环境。

2024年 03月 26日(火曜日) 22:14

遵从自己内心的感受

2024年 03月 26日(火曜日) 22:52

我会通过自察来识别自己的情绪。这会受到个人过往经历、受教育程度、心理韧性、生理因素、心理健康状况等因素影响。

2024年 03月 26日(火曜日) 22:57

感受情绪变化；受环境、他人等影响

2024年 03月 26日(火曜日) 23:21

情绪到时自会有感觉，平复，任何情绪都是要归于平静的

2024年 03月 26日(火曜日) 23:26

我高兴的时候，我会很开心，会受到我伤心的影响

2024年 03月 26日(火曜日) 23:52

睡觉，不受影响

2024年 03月 27日(水曜日) 00:04

我们要快乐

2024年 03月 27日(水曜日) 00:12

1.通过当时的语气等识别情绪；
2.通过深呼吸，暂时停止说话，在大脑思考以处理情绪；
3.会受到可能周围的人，天气等的影响

2024年 03月 27日(水曜日) 00:33