心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

我会识别和处理自己的情绪，受到很多方面的影响。

2024年 03月 27日(水曜日) 15:12

感受，反馈，处理。

2024年 03月 27日(水曜日) 20:37

自身和外界

2024年 03月 27日(水曜日) 21:05

静观，顺变
身边人群的关注度、自我能量的高低水平、社交网络建立稳定程度

2024年 03月 27日(水曜日) 21:19

交流，获取建议或自我恢复

2024年 03月 27日(水曜日) 22:05

注意自己的心情，可能有很多方面

2024年 03月 27日(水曜日) 22:12

面对正向的情绪是我会表露，而面对负面情绪时，我会先隐藏在心底，并且不断开导自己，冷静后再进行适当处理。

2024年 03月 27日(水曜日) 22:15

我会沉思，在半个小时以内什么都不干，然后看看什么是第一件涌上心头的事情，那就是和我情绪最相关的事。

2024年 03月 27日(水曜日) 22:39

先冷静下来事后和朋友家人倾诉比较容易收到愤怒的影响

2024年 03月 27日(水曜日) 23:26

需要时间冷静；受周围环境影响

2024年 03月 27日(水曜日) 23:41