心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

用心感受

2024年 03月 30日(土曜日) 20:26

感受；受到周围他人情绪、言语和行为的影响

2024年 03月 30日(土曜日) 20:56

感受，反馈，处理

2024年 03月 30日(土曜日) 21:37

例如这种情绪是正面的还是负面的，如果是正面的，我会先让它蔓延一会儿，等它自己消散，如果是负面的，就会压制

2024年 03月 30日(土曜日) 22:27

认真感受
社交、地理环境、学业、身体等方面

2024年 03月 30日(土曜日) 22:29

理性冷静地处理

2024年 03月 30日(土曜日) 22:52

识别：1.根据自己最近的精气神
2.情绪会表现在自己的所作所为上
处理：亲近自然，过于负面的情绪找他人倾诉
影响：最近发生的事情、以前对类似事情的感受，等等

2024年 03月 30日(土曜日) 23:29

发现自己学习没动力，无精打采。

2024年 03月 30日(土曜日) 23:48

感受情绪变得很down的时候就是不开心开朗明媚的时候就是开心会受到天气、激素变化、学业、运气的影响

2024年 03月 31日(日曜日) 00:16

感受，反馈，处理

2024年 03月 31日(日曜日) 00:48