心理健康教育-2023-2024-2: 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

心理健康教育-2023-2024-2每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

2024年 03月 5日(火曜日) 15:17

感受，反馈，处理

2024年 04月 2日(火曜日) 22:38

站在他者的视角，自我省察，发现自己的正面情绪或负面情绪；受到过往经历、个人性格、具体情境等影响。

2024年 04月 2日(火曜日) 23:36

感受，反馈，影响

2024年 04月 2日(火曜日) 23:36

2024年 04月 3日(水曜日) 00:18 - 21952033 CHAYASORN WONGWATTANASAKUL の投稿

自我认知对自己的认知程度也会影响情绪处理的效果。了解自己的价值观、信念和需求，有助于更准确地识别情绪，并找到适当的方式处理。

2024年 04月 3日(水曜日) 00:18

直接感受，不会受到啥影响，基本上都能排除

2024年 04月 3日(水曜日) 00:57

给自己时间冷静下来或者找到一个不影响他人的方式发泄

2024年 04月 3日(水曜日) 08:23

细细感受自己

2024年 04月 3日(水曜日) 10:35

识别，处理，改进

2024年 04月 3日(水曜日) 11:26

感受，聆听内心的声音

2024年 04月 3日(水曜日) 11:44

放空自己，独立思考。

2024年 04月 3日(水曜日) 11:55