每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

回帖数:10
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23366027黄宇豪 -
分析一下自己为什么会产生这种情绪,抱有这种情绪接下来生活会有什么变化,是好是坏
23308270钟卓今 -
如果长时间干扰正常活动的强烈情绪就需要处理。会受到过往经验和客观分析结果的影响。
23364060卫峻豪 -
识别:某一刻突然发现我怎么会做出这样的事情,我不是这样的人呀
处理:对已然发生的感到抱歉并尝试改变,对未发生的吸取教训保持冷静
方面:事情逻辑因果,周围人际看法