回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23329004陈煜明 - 2024年05月9日 星期四 19:21 不会 2024年05月9日 星期四 19:21 永久链接 显示原帖 23321006旦增卓玛 - 2024年05月9日 星期四 19:49 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年05月9日 星期四 19:49 永久链接 显示原帖 23348358张嘉煊 - 2024年05月9日 星期四 20:19 识别情绪通常涉及注意身体感受、情绪的生理反应以及情绪的心理体验。处理情绪可能包括表达情绪、寻求支持、采用放松技巧、进行认知重构等方法。重要的是找到适合自己的方式来健康地识别和处理情绪。 2024年05月9日 星期四 20:19 永久链接 显示原帖 23329046赵哲波 - 2024年05月9日 星期四 20:51 环境，压力，做喜欢的事 2024年05月9日 星期四 20:51 永久链接 显示原帖 23360126康佳琪 - 2024年05月9日 星期四 21:36 自我审视自我观察，会受到环境和他人的影响 2024年05月9日 星期四 21:36 永久链接 显示原帖 23355026黄瑞琳 - 2024年05月9日 星期四 21:44 感受情绪的变化。深呼吸，心理暗示。外界言论。 2024年05月9日 星期四 21:44 永久链接 显示原帖 23325059袁梦琦 - 2024年05月9日 星期四 22:30 感受，反馈，处理 2024年05月9日 星期四 22:30 永久链接 显示原帖 23355036李甜梦 - 2024年05月9日 星期四 22:32 识别：留意身体反应，自我反思 处理：深入探索情绪的来源，找到健康的方式去表达情绪，调整自己的思维 影响因素：环境影响，他人情绪影响 2024年05月9日 星期四 22:32 永久链接 显示原帖 23303084朱岂 - 2024年05月9日 星期四 23:17 分析情绪的来源，尝试寻找解决方法或者转移注意力 2024年05月9日 星期四 23:17 永久链接 显示原帖 23308120刘士诚 - 2024年05月9日 星期四 23:20 认识自己，处理自己情绪，受到外界的影响 2024年05月9日 星期四 23:20 永久链接 显示原帖
23321006旦增卓玛 - 2024年05月9日 星期四 19:49 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年05月9日 星期四 19:49 永久链接 显示原帖
23348358张嘉煊 - 2024年05月9日 星期四 20:19 识别情绪通常涉及注意身体感受、情绪的生理反应以及情绪的心理体验。处理情绪可能包括表达情绪、寻求支持、采用放松技巧、进行认知重构等方法。重要的是找到适合自己的方式来健康地识别和处理情绪。 2024年05月9日 星期四 20:19 永久链接 显示原帖
23355036李甜梦 - 2024年05月9日 星期四 22:32 识别：留意身体反应，自我反思 处理：深入探索情绪的来源，找到健康的方式去表达情绪，调整自己的思维 影响因素：环境影响，他人情绪影响 2024年05月9日 星期四 22:32 永久链接 显示原帖
