回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23348266汪士淇 - 2024年03月12日 星期二 15:57 当我察觉到情绪不对劲时，我会认真感受和思考产生这种情绪的原因，仔细分析现状，并思考解决方法。如果能解决，情绪自然也会好转，如果想尽所有办法都没法解决，那现阶段的我可能会选择先稍微逃避，去做可能会开心的事情，避免再次深陷抑郁情绪的泥潭。也许能等到我有能力解决问题的时候。 2024年03月12日 星期二 15:57 永久链接 显示原帖 23310081王语涵 - 2024年03月12日 星期二 17:32 我会通过我走路的速度，如果我心情愉悦，我走路速度会明显加快，而当心情沮丧时我是慢吞吞的。 2024年03月12日 星期二 17:32 永久链接 显示原帖 23348183刘佳月 - 2024年03月12日 星期二 17:35 行为和事情发生后的心态不同，但可以积极地调整。 2024年03月12日 星期二 17:35 永久链接 显示原帖 23365153赵唐睿 - 2024年03月12日 星期二 18:24 感受，甄别，处理 2024年03月12日 星期二 18:24 永久链接 显示原帖 23359034彭润青 - 2024年03月12日 星期二 18:59 感受情绪；环境、氛围的影响 2024年03月12日 星期二 18:59 永久链接 显示原帖 23348299吴少杰 - 2024年03月12日 星期二 19:05 识别：①时刻关注自身的变化②通过别人的反馈抓住情绪的变化 处理：①自我处理②寻求他人帮助 受到的影响：①周遭环境的客观因素②他人 2024年03月12日 星期二 19:05 永久链接 显示原帖 23348291吴宏杰 - 2024年03月12日 星期二 19:18 去询问他人，或者照镜子看看自己，或者去做事，看看自己的心情 2024年03月12日 星期二 19:18 永久链接 显示原帖 23343013董杰瑞 - 2024年03月12日 星期二 19:28 凭借以往的经验和对自身的了解去识别自身的情绪。识别之后在不同的环境下去做出不同的处理方式。 情绪有的时候会受到他人的情绪和自身身体状况的影响。 2024年03月12日 星期二 19:28 永久链接 显示原帖 23363045辛集洲 - 2024年03月12日 星期二 19:36 主要是感觉，行为和积极性都会受到影响 2024年03月12日 星期二 19:36 永久链接 显示原帖 23313074李崇鹏 - 2024年03月12日 星期二 20:32 是 2024年03月12日 星期二 20:32 永久链接 显示原帖
23348266汪士淇 - 2024年03月12日 星期二 15:57 当我察觉到情绪不对劲时，我会认真感受和思考产生这种情绪的原因，仔细分析现状，并思考解决方法。如果能解决，情绪自然也会好转，如果想尽所有办法都没法解决，那现阶段的我可能会选择先稍微逃避，去做可能会开心的事情，避免再次深陷抑郁情绪的泥潭。也许能等到我有能力解决问题的时候。 2024年03月12日 星期二 15:57 永久链接 显示原帖
23310081王语涵 - 2024年03月12日 星期二 17:32 我会通过我走路的速度，如果我心情愉悦，我走路速度会明显加快，而当心情沮丧时我是慢吞吞的。 2024年03月12日 星期二 17:32 永久链接 显示原帖
23348299吴少杰 - 2024年03月12日 星期二 19:05 识别：①时刻关注自身的变化②通过别人的反馈抓住情绪的变化 处理：①自我处理②寻求他人帮助 受到的影响：①周遭环境的客观因素②他人 2024年03月12日 星期二 19:05 永久链接 显示原帖
23343013董杰瑞 - 2024年03月12日 星期二 19:28 凭借以往的经验和对自身的了解去识别自身的情绪。识别之后在不同的环境下去做出不同的处理方式。 情绪有的时候会受到他人的情绪和自身身体状况的影响。 2024年03月12日 星期二 19:28 永久链接 显示原帖
