回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23363023李卓熹 - 2024年05月20日 星期一 19:15 感受、反馈、处理 2024年05月20日 星期一 19:15 永久链接 显示原帖 23304024柯欣淼 - 2024年05月20日 星期一 19:39 感受、反馈、处理 2024年05月20日 星期一 19:39 永久链接 显示原帖 23345020李芝瑶 - 2024年05月20日 星期一 19:54 感受，反馈，处理 2024年05月20日 星期一 19:54 永久链接 显示原帖 23323091阮方 - 2024年05月20日 星期一 20:01 。 2024年05月20日 星期一 20:01 永久链接 显示原帖 23348084衡郅怡 - 2024年05月20日 星期一 20:12 感受，反馈，处理 2024年05月20日 星期一 20:12 永久链接 显示原帖 23301083郑安然 - 2024年05月20日 星期一 20:43 通过感受自己的心情识别，通过找到问题的根源解决或转移注意力来缓解。会受到解决效果的影响。 2024年05月20日 星期一 20:43 永久链接 显示原帖 23323058李可乐 - 2024年05月20日 星期一 20:57 感受，反馈，处理 2024年05月20日 星期一 20:57 永久链接 显示原帖 23365044胡悦 - 2024年05月20日 星期一 20:59 感受即可 2024年05月20日 星期一 20:59 永久链接 显示原帖 23317061何施澔 - 2024年05月20日 星期一 21:07 感受，反馈，处理 2024年05月20日 星期一 21:07 永久链接 显示原帖 23335025何梓昊 - 2024年05月20日 星期一 21:10 首先我会自我觉察，问问自己为什么会有这种情感；然后我会记录下引发这种情绪的事件，归纳触发因素；再之后，我会采取健康的方式来表达情感，并向朋友家人寻求支持。通过这些措施，我的决策能力得到提高，心理状况也变得健康。 2024年05月20日 星期一 21:10 永久链接 显示原帖
23301083郑安然 - 2024年05月20日 星期一 20:43 通过感受自己的心情识别，通过找到问题的根源解决或转移注意力来缓解。会受到解决效果的影响。 2024年05月20日 星期一 20:43 永久链接 显示原帖
23335025何梓昊 - 2024年05月20日 星期一 21:10 首先我会自我觉察，问问自己为什么会有这种情感；然后我会记录下引发这种情绪的事件，归纳触发因素；再之后，我会采取健康的方式来表达情感，并向朋友家人寻求支持。通过这些措施，我的决策能力得到提高，心理状况也变得健康。 2024年05月20日 星期一 21:10 永久链接 显示原帖
