每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

回帖数:10
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23327057麦烨田 -
在识别和处理情绪时,我会努力保持开放和接纳的态度,允许自己感受并理解情绪背后的需要。
个人经历与背景
社会文化因素
教育和培训
心理健康状态
生理因素
23345035宋瑶 -
我无法识别自己的情绪,会一个人处理。受到别人的影响,包括别人对我的期待