回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23330165张潇予 - 2024年05月23日 星期四 22:39 给自己冷静的时间 2024年05月23日 星期四 22:39 永久链接 显示原帖 23319031季雪林 - 2024年05月23日 星期四 22:45 与平时做对比，如果反常，那一定就是情绪有大的起伏。通过自我调节和向朋友诉说，可以很大程度的调节好自己的情绪 2024年05月23日 星期四 22:45 永久链接 显示原帖 23309027邓仲淇 - 2024年05月23日 星期四 22:47 格温不受影响 2024年05月23日 星期四 22:47 永久链接 显示原帖 23305047王浩 - 2024年05月23日 星期四 23:01 多学多练 2024年05月23日 星期四 23:01 永久链接 显示原帖 23306108周熙然 - 2024年05月23日 星期四 23:21 通过自我觉察来识别，并积极寻求方法来缓释，会受到生活学习人际关系方面的影响 2024年05月23日 星期四 23:21 永久链接 显示原帖 23305051王树 - 2024年05月23日 星期四 23:25 深呼吸 2024年05月23日 星期四 23:25 永久链接 显示原帖 23362025高炜翔 - 2024年05月23日 星期四 23:27 自我反思，休息，深呼吸，会受到学习，生活等方面影响 2024年05月23日 星期四 23:27 永久链接 显示原帖 23336273鄢子腾 - 2024年05月23日 星期四 23:30 好 2024年05月23日 星期四 23:30 永久链接 显示原帖 23305023劳梓畑 - 2024年05月24日 星期五 00:18 感受，反馈，处理 2024年05月24日 星期五 00:18 永久链接 显示原帖 23318046吴卓阳 - 2024年05月24日 星期五 00:27 感受，反馈，处理 2024年05月24日 星期五 00:27 永久链接 显示原帖
23319031季雪林 - 2024年05月23日 星期四 22:45 与平时做对比，如果反常，那一定就是情绪有大的起伏。通过自我调节和向朋友诉说，可以很大程度的调节好自己的情绪 2024年05月23日 星期四 22:45 永久链接 显示原帖
23306108周熙然 - 2024年05月23日 星期四 23:21 通过自我觉察来识别，并积极寻求方法来缓释，会受到生活学习人际关系方面的影响 2024年05月23日 星期四 23:21 永久链接 显示原帖
