每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23357045区晓淇 -
在自己受到打擊感到沮喪時,運動看書調節情緒。學習以及人際關係的處理等等方面。