每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

回帖数:10
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23310041康幸 -
开心就是开心,负面情绪统一归结为不开心,因此做些让自己开心的事情使得自己能勇敢面对这种负面情绪就好。
23330034何浩天 -

任何情绪都有价值,平时就要了解自己的情绪,知道自己什么情况会有什么样的情绪,然后理智看待

23952144PALIUGA DILANA -
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23302068王烨 -
通过体会当下自己的状态来识别情绪,通过对当前处境的分析来处理情绪,会受到环境、心境等的影响。