回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23349024梁家欣 - 2024年05月28日 星期二 16:46 我可以从自身精神状态、睡眠情况、食欲等方面去识别自身的情绪。面对不良情绪，我会通过运动、音乐、娱乐、和朋友沟通的方式来解决。情绪通常会因为专业的焦虑、人际的烦恼等影响。 2024年05月28日 星期二 16:46 永久链接 显示原帖 23303034康媛 - 2024年05月28日 星期二 18:25 感受，反馈，处理 2024年05月28日 星期二 18:25 永久链接 显示原帖 23301010陈晴 - 2024年05月28日 星期二 18:37 感受，反馈 2024年05月28日 星期二 18:37 永久链接 显示原帖 23315081温卓恒 - 2024年05月28日 星期二 18:56 感受，反馈，处理 2024年05月28日 星期二 18:56 永久链接 显示原帖 22322054彭翰 - 2024年05月28日 星期二 19:09 会受到心理影响 2024年05月28日 星期二 19:09 永久链接 显示原帖 23315060骆俊霖 - 2024年05月28日 星期二 19:15 感受，反馈，处理，总结 2024年05月28日 星期二 19:15 永久链接 显示原帖 23317056郭济嘉 - 2024年05月28日 星期二 19:15 情绪通常伴随着身体感受，比如紧张、放松、快乐、沮丧等。通过注意身体的感受也可以帮助识别情绪;外部环境对情绪的影响也很重要。人际关系、社会期望等因素也会影响情绪;个人过去的经历和教育背景也会塑造情绪的表达方式和处理方式。另外，不同文化对情绪的认知和表达方式有所不同 2024年05月28日 星期二 19:15 永久链接 显示原帖 23307044龙锦华 - 2024年05月28日 星期二 19:22 我通过自我反思来识别和处理自己的情绪。 2024年05月28日 星期二 19:22 永久链接 显示原帖 23342009崔号凝 - 2024年05月28日 星期二 20:00 感受，思考，处理 2024年05月28日 星期二 20:00 永久链接 显示原帖 23338047黄嘉翔 - 2024年05月28日 星期二 20:12 我习惯于隐藏自己的情绪，以至于对于这个问题，我只能模棱两可地辩之一二，但我往往的情绪波动几乎都来自于与亲人之间的相处。 2024年05月28日 星期二 20:12 永久链接 显示原帖
23349024梁家欣 - 2024年05月28日 星期二 16:46 我可以从自身精神状态、睡眠情况、食欲等方面去识别自身的情绪。面对不良情绪，我会通过运动、音乐、娱乐、和朋友沟通的方式来解决。情绪通常会因为专业的焦虑、人际的烦恼等影响。 2024年05月28日 星期二 16:46 永久链接 显示原帖
23317056郭济嘉 - 2024年05月28日 星期二 19:15 情绪通常伴随着身体感受，比如紧张、放松、快乐、沮丧等。通过注意身体的感受也可以帮助识别情绪;外部环境对情绪的影响也很重要。人际关系、社会期望等因素也会影响情绪;个人过去的经历和教育背景也会塑造情绪的表达方式和处理方式。另外，不同文化对情绪的认知和表达方式有所不同 2024年05月28日 星期二 19:15 永久链接 显示原帖
23338047黄嘉翔 - 2024年05月28日 星期二 20:12 我习惯于隐藏自己的情绪，以至于对于这个问题，我只能模棱两可地辩之一二，但我往往的情绪波动几乎都来自于与亲人之间的相处。 2024年05月28日 星期二 20:12 永久链接 显示原帖
