每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

回帖数:10
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23361070谢静雯 -
感受。好的情绪尽情享受,糟糕的情绪会使自身平复心情,先冷静下来。会受到周围环境的影响。
23322035李晓辉 -
观察自己是否有良好的精神状态,如果处于消极状态就找个人宣泄一下,或者写一篇日记。家庭,学校,恋人等等都会影响