每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
21312536吴双 -
我比较沉浸于思考。当我的情绪发生变化时,思考的能力和内容等也相应发生变化。当意识到情绪的性质时,我一般会感受情绪带给我的感受,从而决定是否需要更换环境。会受到环境和思想内容的影响。
23354013梁德静 -
倾听自己的内心想法,然后去散心呗,一下就好了,一生漫漫,这一点有什么大不了的
23362105项铮 -
通过天人合一感受情绪的流动,感受汹涌的灵魂漩涡对精神力造成的影响。