回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23332043鲁景茹 - 2024年06月4日 星期二 21:20 细心感受我的情绪，接受它，处理它。会受到他人和其他不可预测的事情的影响 2024年06月4日 星期二 21:20 永久链接 显示原帖 23320077李怀岩 - 2024年06月4日 星期二 21:31 感受，反馈，处理 2024年06月4日 星期二 21:31 永久链接 显示原帖 23360318杨瑞洁 - 2024年06月4日 星期二 21:33 观察自己的心情变化，找到心情变化的原因，从而发现自己会受到的影响 2024年06月4日 星期二 21:33 永久链接 显示原帖 22354112宋子涵 - 2024年06月4日 星期二 21:35 1 2024年06月4日 星期二 21:35 永久链接 显示原帖 23362095韦云瀚 - 2024年06月4日 星期二 22:02 情绪识别与处理受个体认知、文化背景、社会环境及心理健康状态等多方面影响。通过自我观察、反思和适当的心理调适技巧，如情绪日记记录、正念冥想等，可以提高情绪识别能力，并通过积极沟通、寻求支持或专业咨询等方式妥善处理情绪。 2024年06月4日 星期二 22:02 永久链接 显示原帖 23327065乔子菲 - 2024年06月4日 星期二 22:23 感受，会受到周围人的影响。 2024年06月4日 星期二 22:23 永久链接 显示原帖 23362020邓毅 - 2024年06月4日 星期二 22:30 感受情绪，如果情绪带来了不好的或者将要带来不好的影响，我会通过转移注意力、改变身边的环境等方式来处理情绪。 2024年06月4日 星期二 22:30 永久链接 显示原帖 23363064华汉睿 - 2024年06月4日 星期二 22:32 一般我不处理自己的情绪，因为本来也不会有多大情绪 2024年06月4日 星期二 22:32 永久链接 显示原帖 23347093张文博 - 2024年06月4日 星期二 22:34 我觉得当你处在一种情绪中时，自己会有一些感觉，会感觉的到自己的情绪变化，较为容易识别，处理的话，尽量让自己保持冷静，告诉自己，只有平静属于自己，外界的喜怒哀乐与自己无关；会很容易受到外界影响 2024年06月4日 星期二 22:34 永久链接 显示原帖 23343005陈润佳 - 2024年06月4日 星期二 22:35 感受、反馈、处理 2024年06月4日 星期二 22:35 永久链接 显示原帖
23332043鲁景茹 - 2024年06月4日 星期二 21:20 细心感受我的情绪，接受它，处理它。会受到他人和其他不可预测的事情的影响 2024年06月4日 星期二 21:20 永久链接 显示原帖
23362095韦云瀚 - 2024年06月4日 星期二 22:02 情绪识别与处理受个体认知、文化背景、社会环境及心理健康状态等多方面影响。通过自我观察、反思和适当的心理调适技巧，如情绪日记记录、正念冥想等，可以提高情绪识别能力，并通过积极沟通、寻求支持或专业咨询等方式妥善处理情绪。 2024年06月4日 星期二 22:02 永久链接 显示原帖
23362020邓毅 - 2024年06月4日 星期二 22:30 感受情绪，如果情绪带来了不好的或者将要带来不好的影响，我会通过转移注意力、改变身边的环境等方式来处理情绪。 2024年06月4日 星期二 22:30 永久链接 显示原帖
23347093张文博 - 2024年06月4日 星期二 22:34 我觉得当你处在一种情绪中时，自己会有一些感觉，会感觉的到自己的情绪变化，较为容易识别，处理的话，尽量让自己保持冷静，告诉自己，只有平静属于自己，外界的喜怒哀乐与自己无关；会很容易受到外界影响 2024年06月4日 星期二 22:34 永久链接 显示原帖
