回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23315095杨欣淇 - 2024年06月5日 星期三 13:07 认真感知自我的情绪，下定义，寻找对应的解决方法或者和朋友倾诉，会受到环境、生活、学习、同学老师等人际关系多方面影响 2024年06月5日 星期三 13:07 永久链接 显示原帖 23347011陈文龙 - 2024年06月5日 星期三 14:04 好难受 2024年06月5日 星期三 14:04 永久链接 显示原帖 23303008陈怡璇 - 2024年06月5日 星期三 14:34 天气方面 2024年06月5日 星期三 14:34 永久链接 显示原帖 23350043汤子柔 - 2024年06月5日 星期三 15:31 感受反馈处理 2024年06月5日 星期三 15:31 永久链接 显示原帖 23323072林秀敏 - 2024年06月5日 星期三 15:54 通过身体反应识别、听歌/跑步处理、受到非常多影响 2024年06月5日 星期三 15:54 永久链接 显示原帖 23317180吴欢倩 - 2024年06月5日 星期三 16:08 一、识别情绪 观察生理反应 倾听内心声音 记录情绪 二、处理情绪 接受情绪 找出原因 选择应对策略 寻求支持 培养积极情绪 2024年06月5日 星期三 16:08 永久链接 显示原帖 22315102殷铭 - 2024年06月5日 星期三 16:12 感受、反馈、处理。会受到外界环境和个人心理的影响。 2024年06月5日 星期三 16:12 永久链接 显示原帖 22368031廖嘉辉 - 2024年06月5日 星期三 16:30 感受反馈处理 2024年06月5日 星期三 16:30 永久链接 显示原帖 23348316许欣彤 - 2024年06月5日 星期三 16:48 感受，反馈，受身边的事情影响 2024年06月5日 星期三 16:48 永久链接 显示原帖 23398119张涵 - 2024年06月5日 星期三 16:57 识别情绪好像不需要特意地感受，而且很多情绪经过一段时间或者有情绪时正在忙，那情绪也会自己消失 2024年06月5日 星期三 16:57 永久链接 显示原帖
23315095杨欣淇 - 2024年06月5日 星期三 13:07 认真感知自我的情绪，下定义，寻找对应的解决方法或者和朋友倾诉，会受到环境、生活、学习、同学老师等人际关系多方面影响 2024年06月5日 星期三 13:07 永久链接 显示原帖
23317180吴欢倩 - 2024年06月5日 星期三 16:08 一、识别情绪 观察生理反应 倾听内心声音 记录情绪 二、处理情绪 接受情绪 找出原因 选择应对策略 寻求支持 培养积极情绪 2024年06月5日 星期三 16:08 永久链接 显示原帖
23398119张涵 - 2024年06月5日 星期三 16:57 识别情绪好像不需要特意地感受，而且很多情绪经过一段时间或者有情绪时正在忙，那情绪也会自己消失 2024年06月5日 星期三 16:57 永久链接 显示原帖
