每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23305054王应红 -
情绪会影响自己的行为,从自己的行为中知道自己的情绪,有时候会忽略,大多时候会找其他人分享自己的情绪
23315108赵晨阳 -
认真感受自己产生了什么样的情绪,从客观角度看待思考情绪产生的原因及处理方法