每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
23316054周婕 -
通过自我感知来识别情绪，接受自己的情绪，然后消化，受环境和自己认知的影响
23363076刘跹宇 -
通常情绪来了不需要特别识别自己就能感受到。处理情绪的话，开心的情绪来临时会提醒自己谨慎一些，不好的情绪来临时则是通过运动等转移注意力解决。一般不受他人影响，都是自己做主自己的情绪。