每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23325036李熠菲 -
能感受到内心,如果是负面情绪,会影响我正在做或者即将要做的事情,让我不想动。