每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

回帖数:10
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23340034李铠谦 -
冷静下来思考,不断询问自己为什么怎么样。情绪会受到个人的控制能力的影响,我相信能够控制好自己的情绪的人才能走的更远
23341020黄雨涵 -
通过短暂停下手头事物自察来识别,通过采取力所能及的实际行动来处理。会受到周边环境、手头上所做的事情及身边人的影响。
23360347张沈杰 -
发现自己行事被情绪左右的时候发现,及时处理并且找到根源。会受到周围人和自然环境的影响