每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

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每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
23330044黄江琪 -
心理上和生理上都会有所影响，会感到不舒服，生理机能会受影响，转移注意力，合理发泄，独自思考缓解情绪。
23330044黄江琪 -
心理上和生理上都会有所影响，会感到不舒服，生理机能会受影响，转移注意力，合理发泄，独自思考缓解情绪。
23330071廖桦淇 -
首先接受自己内心的感受吧，直面情绪带来的心理上或压力上的变化，试着分析情绪变化的来源，一般受到人际交往，学业的影响。