回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23351001白雨轩 - 2024年03月20日 星期三 17:15 情绪像水，自然会过去；与其过度反省自己，不如看到生命的短暂与宇宙的浩瀚。 2024年03月20日 星期三 17:15 永久链接 显示原帖 23365126徐慧詩 - 2024年03月20日 星期三 18:21 感受 2024年03月20日 星期三 18:21 永久链接 显示原帖 23351030李咏欣 - 2024年03月20日 星期三 19:22 对 2024年03月20日 星期三 19:22 永久链接 显示原帖 23351034刘潘 - 2024年03月20日 星期三 19:40 在作出决定前先自我审视，通过自己能否理性思考、顺畅呼吸来判断，并通过深呼吸、喝水进行缓解。可能会受到在场其他人言行的影响。 2024年03月20日 星期三 19:40 永久链接 显示原帖 23359014张沁文 - 2024年03月20日 星期三 20:19 随遇而安 2024年03月20日 星期三 20:19 永久链接 显示原帖 23341032刘均怡 - 2024年03月20日 星期三 20:35 用心感受 心理身体的 2024年03月20日 星期三 20:35 永久链接 显示原帖 23308107林佳欣 - 2024年03月20日 星期三 21:33 感受，反馈，处理 2024年03月20日 星期三 21:33 永久链接 显示原帖 23347103周政轩 - 2024年03月20日 星期三 21:35 1）只要“需要”的状态不变，情绪的信号会一起在，就像伤口不好，会一直痛一样； 2）情绪会随时时间自然“减弱”，但不同情绪的减弱的速度不一样，比如亲人去逝，每个人都会很痛苦，但是随着时间流逝，痛苦的程度会减弱； 3）情绪可以被宣泄，宣泄之后，情绪的强度会减弱，常见的宣泄方式比如表达、运动等都可以达到这样的效果 2024年03月20日 星期三 21:35 永久链接 显示原帖 23328048刘欣童 - 2024年03月20日 星期三 22:09 感受，反馈，处理 2024年03月20日 星期三 22:09 永久链接 显示原帖 23313171童婳 - 2024年03月20日 星期三 22:15 感受，反馈，处理 2024年03月20日 星期三 22:15 永久链接 显示原帖
23351001白雨轩 - 2024年03月20日 星期三 17:15 情绪像水，自然会过去；与其过度反省自己，不如看到生命的短暂与宇宙的浩瀚。 2024年03月20日 星期三 17:15 永久链接 显示原帖
23351034刘潘 - 2024年03月20日 星期三 19:40 在作出决定前先自我审视，通过自己能否理性思考、顺畅呼吸来判断，并通过深呼吸、喝水进行缓解。可能会受到在场其他人言行的影响。 2024年03月20日 星期三 19:40 永久链接 显示原帖
23347103周政轩 - 2024年03月20日 星期三 21:35 1）只要“需要”的状态不变，情绪的信号会一起在，就像伤口不好，会一直痛一样； 2）情绪会随时时间自然“减弱”，但不同情绪的减弱的速度不一样，比如亲人去逝，每个人都会很痛苦，但是随着时间流逝，痛苦的程度会减弱； 3）情绪可以被宣泄，宣泄之后，情绪的强度会减弱，常见的宣泄方式比如表达、运动等都可以达到这样的效果 2024年03月20日 星期三 21:35 永久链接 显示原帖
