每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?

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每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响?
23320134苏暑洋 -
每种情绪都是一种信号,在提醒你当下的需要,你如何识别和处理自己的情绪,会受到哪些方面的影响
23360159梁淮傑 -
正面面对自己的情绪。消极的情绪应该用类似转移注意力的方法去排解,积极的情绪则多加以利用。情绪会受到环境自身的影响