回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 22351022黎振 - 2024年06月28日 星期五 18:20 感恩 2024年06月28日 星期五 18:20 永久链接 显示原帖 23361040姚舜禹 - 2024年06月28日 星期五 18:27 我一定会静下心来想一想，而这一切收到周边环境影响很多 2024年06月28日 星期五 18:27 永久链接 显示原帖 23334040罗昕怡 - 2024年06月28日 星期五 18:32 同学们说得对 2024年06月28日 星期五 18:32 永久链接 显示原帖 23340073张楚翊 - 2024年06月28日 星期五 18:35 对策，超脱，沉浸，迷惘 2024年06月28日 星期五 18:35 永久链接 显示原帖 23361056李佳乐 - 2024年06月28日 星期五 18:45 自我处理 2024年06月28日 星期五 18:45 永久链接 显示原帖 23356005刘洺瑜 - 2024年06月28日 星期五 19:18 我们可以通过自我观察，注意自己的心跳、呼吸、血压、肌肉紧张等生理变化，看看它们是否与我们的主观体验和外部表现相一致，是否能够反映我们的情绪的强度和性质。 我们也可以通过自我调节，改善自己的生理状态，使之更适合我们的情绪和情境 2024年06月28日 星期五 19:18 永久链接 显示原帖 23331042關逸凡 - 2024年06月28日 星期五 19:46 先去感受，再去处理，不要去逃避~ 2024年06月28日 星期五 19:46 永久链接 显示原帖 23340053秦嘉颐 - 2024年06月28日 星期五 20:04 一般是不处理，因为我不受情绪左右 2024年06月28日 星期五 20:04 永久链接 显示原帖 23346043李科 - 2024年06月28日 星期五 20:08 每日晚上睡觉前回想自己是不是有什么做的不对的地方，会受到考试压力的影响 2024年06月28日 星期五 20:08 永久链接 显示原帖 23360369郑庆志 - 2024年06月28日 星期五 20:08 处理 2024年06月28日 星期五 20:08 永久链接 显示原帖
23356005刘洺瑜 - 2024年06月28日 星期五 19:18 我们可以通过自我观察，注意自己的心跳、呼吸、血压、肌肉紧张等生理变化，看看它们是否与我们的主观体验和外部表现相一致，是否能够反映我们的情绪的强度和性质。 我们也可以通过自我调节，改善自己的生理状态，使之更适合我们的情绪和情境 2024年06月28日 星期五 19:18 永久链接 显示原帖
23346043李科 - 2024年06月28日 星期五 20:08 每日晚上睡觉前回想自己是不是有什么做的不对的地方，会受到考试压力的影响 2024年06月28日 星期五 20:08 永久链接 显示原帖
