回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23304037盧安兒 - 2024年06月29日 星期六 20:19 感受反馈处理 2024年06月29日 星期六 20:19 永久链接 显示原帖 23317064胡佳莹 - 2024年06月29日 星期六 20:23 先坦诚和自己对话，是哪种情绪，引起这种情绪的原因是什么，是否感到难过。然后和好的情绪道谢，和坏的情绪聊聊天，实在不行寻求外界帮助 2024年06月29日 星期六 20:23 永久链接 显示原帖 23367052阳文熠 - 2024年06月29日 星期六 20:29 感受，改变；外部环境。 2024年06月29日 星期六 20:29 永久链接 显示原帖 23333035李寒钰 - 2024年06月29日 星期六 20:32 。 2024年06月29日 星期六 20:32 永久链接 显示原帖 23344159杨律鸿 - 2024年06月29日 星期六 20:47 感受，反馈 2024年06月29日 星期六 20:47 永久链接 显示原帖 23952026TA HAN HOA - 2024年06月29日 星期六 21:05 尊重，感受，接纳，面对 2024年06月29日 星期六 21:05 永久链接 显示原帖 23346112周歌 - 2024年06月29日 星期六 21:06 感受情绪的存在，虽然感受完好像就……自我责备了。因为容易把事情往最糟糕的方向思考所以即使是正常的情绪最后也会影响生活。现在在尝试有话直说和课题分离，希望能好一些。 2024年06月29日 星期六 21:06 永久链接 显示原帖 21952078TAKEDA REIU - 2024年06月29日 星期六 21:08 感受，反馈，处理 2024年06月29日 星期六 21:08 永久链接 显示原帖 23324028李靖玄 - 2024年06月29日 星期六 21:08 主动感受当下情绪带给我的感觉，分析产生原因，尽量规避其弊端充分发挥其优势。 2024年06月29日 星期六 21:08 永久链接 显示原帖 23327063潘美棋 - 2024年06月29日 星期六 21:21 解决出情绪问题人 2024年06月29日 星期六 21:21 永久链接 显示原帖
23317064胡佳莹 - 2024年06月29日 星期六 20:23 先坦诚和自己对话，是哪种情绪，引起这种情绪的原因是什么，是否感到难过。然后和好的情绪道谢，和坏的情绪聊聊天，实在不行寻求外界帮助 2024年06月29日 星期六 20:23 永久链接 显示原帖
23346112周歌 - 2024年06月29日 星期六 21:06 感受情绪的存在，虽然感受完好像就……自我责备了。因为容易把事情往最糟糕的方向思考所以即使是正常的情绪最后也会影响生活。现在在尝试有话直说和课题分离，希望能好一些。 2024年06月29日 星期六 21:06 永久链接 显示原帖
23324028李靖玄 - 2024年06月29日 星期六 21:08 主动感受当下情绪带给我的感觉，分析产生原因，尽量规避其弊端充分发挥其优势。 2024年06月29日 星期六 21:08 永久链接 显示原帖
