回帖数：10 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年03月5日 星期二 15:17 永久链接 23352001曾碧原 - 2024年06月29日 星期六 21:22 情绪往往会通过身体反应来体现，如心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等。关注这些身体信号可以帮助我识别自己当前的情绪状态。我会尝试接受自己的情绪，而不是试图压抑或否认它。这有助于我更好地处理情绪，并避免情绪积压。过去的经历会对我们的情绪产生深远影响。例如，童年时期的创伤经历可能会导致我们在成年后更容易感到焦虑或抑郁。 2024年06月29日 星期六 21:22 永久链接 显示原帖 23360022陈立希 - 2024年06月29日 星期六 21:24 我不太清楚 2024年06月29日 星期六 21:24 永久链接 显示原帖 23308267郑轶晟 - 2024年06月29日 星期六 21:28 通过情绪了解内心的需要，努力调节情绪在合理的程度，会受到心态、精力和环境的影响 2024年06月29日 星期六 21:28 永久链接 显示原帖 23307055苏湘琦 - 2024年06月29日 星期六 21:52 倾诉，得到反馈 2024年06月29日 星期六 21:52 永久链接 显示原帖 23336037陈瀚业 - 2024年06月29日 星期六 22:07 确实 2024年06月29日 星期六 22:07 永久链接 显示原帖 23350018何怡霏 - 2024年06月29日 星期六 22:17 感受，反馈，处理；会受到自我认知、他人评价和外界环境的影响。 2024年06月29日 星期六 22:17 永久链接 显示原帖 23368046王潇毅 - 2024年06月29日 星期六 22:23 及时关注 2024年06月29日 星期六 22:23 永久链接 显示原帖 23344070黄志翔 - 2024年06月29日 星期六 22:33 嘻嘻 2024年06月29日 星期六 22:33 永久链接 显示原帖 23347075熊菲儿 - 2024年06月29日 星期六 22:37 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年06月29日 星期六 22:37 永久链接 显示原帖 23347075熊菲儿 - 2024年06月29日 星期六 22:37 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年06月29日 星期六 22:37 永久链接 显示原帖
23352001曾碧原 - 2024年06月29日 星期六 21:22 情绪往往会通过身体反应来体现，如心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等。关注这些身体信号可以帮助我识别自己当前的情绪状态。我会尝试接受自己的情绪，而不是试图压抑或否认它。这有助于我更好地处理情绪，并避免情绪积压。过去的经历会对我们的情绪产生深远影响。例如，童年时期的创伤经历可能会导致我们在成年后更容易感到焦虑或抑郁。 2024年06月29日 星期六 21:22 永久链接 显示原帖
23308267郑轶晟 - 2024年06月29日 星期六 21:28 通过情绪了解内心的需要，努力调节情绪在合理的程度，会受到心态、精力和环境的影响 2024年06月29日 星期六 21:28 永久链接 显示原帖
23347075熊菲儿 - 2024年06月29日 星期六 22:37 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年06月29日 星期六 22:37 永久链接 显示原帖
23347075熊菲儿 - 2024年06月29日 星期六 22:37 每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？ 2024年06月29日 星期六 22:37 永久链接 显示原帖
