每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？

回帖数：10
每种情绪都是一种信号，在提醒你当下的需要，你如何识别和处理自己的情绪，会受到哪些方面的影响？
23333030胡晓彤 -
用心感受，自我省察。我会受到有关这种情绪的正面或负面的影响。让我的心理状况处于一种非常态。
23333072王煜涵 -
尊重自己的情绪，无论是快乐也好悲伤也罢，都可以认真感受。除了享受快乐我们也可以享受痛苦。